(recept
si oblíbilo 5 návštěvníků)
Kuřecí kostky s brokolici a červenou rýží
Potřebné ingredience
kuřecí maso, cibule, lžíce olej, brokolice, lžíce kukuřičné mouky, sůl, solčanka, může být pepř (já nedávám kvůli dceři) Na přílohu: rýže, cibule, mletá paprika, sůl, solčanka, lžíce olej
Postup přípravy
Zpěníme na lžíci oleje na drobno nakrájenou cibulku, přidáme na kostky nakrájené maso a orestujeme. Přidáme koření. Podlijeme malým množstvím vody a přidáme nadrobno nakrájenou brokolici. Přikryjeme pokličkou a necháme dusit, dokud není brokolice měká. Po změknutí rozmícháme v troše vody lžíci mouky a zahustíme. Necháme mouku provařit.
Rýže:
Na oleji osmahneme cibulku, přidáme červenou papriku a nakonec rýži. Osmahneme, zalejeme 1,5x větším množstvím vody a uvaříme.
Kdo používá rýži v sáčku, tak osmahne cibulku, přidá papriku a solčanku a nakonec uvařenou rýži a pořádně promíchat.
Na fotce porce, která se vleze do 2000 kJ.
Dobrou chuť!
Rýže:
Na oleji osmahneme cibulku, přidáme červenou papriku a nakonec rýži. Osmahneme, zalejeme 1,5x větším množstvím vody a uvaříme.
Kdo používá rýži v sáčku, tak osmahne cibulku, přidá papriku a solčanku a nakonec uvařenou rýži a pořádně promíchat.
Na fotce porce, která se vleze do 2000 kJ.
Dobrou chuť!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
KáKá
(upraveno)
7. 1. 2011, 12:59
Slintám,jenom na to koukám
zdravuska1
(upraveno)
7. 1. 2011, 12:55